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News & Updates
Vitamine und Mineralstoffe für die Schwangerschaft – Ein Überblick über wichtige Nahrungsergänzungsmittel
Einleitung In diesem Blogpost werfen wir einen Blick auf die wichtigen Vitamin- und Mineralstoffpräparate, die während der Schwangerschaft eingenommen werden sollten. Eine ausgewogene Ernährung ist zwar der Schlüssel, um die meisten Nährstoffe aufzunehmen, aber in...
Gestationsdiabetes vorbeugen – Ernährungstipps für eine gesunde Blutzuckerregulierung
Einleitung Gestationsdiabetes ist ein Zustand, bei dem der Blutzucker während der Schwangerschaft zu hoch ist. Es betrifft eine signifikante Anzahl von schwangeren Frauen und kann sowohl für die Mutter als auch für das ungeborene Baby schwerwiegende Folgen haben....
Mythen und Fakten – Was Sie über Detox, Rohkost und Diäten während der Schwangerschaft wissen sollten
Einleitung Herzlich willkommen zum ersten Beitrag meines Blogs, in dem ich die Mythen und Fakten rund um Detox, Rohkost und Diäten während der Schwangerschaft beleuchten werde. Es ist wichtig, dass werdende Mütter gut informiert sind, um die bestmöglichen...
Hydratation und Schwangerschaft – Wie viel sollten Sie wirklich trinken?
Einleitung In diesem Blogbeitrag werden wir uns ausführlich mit dem Thema Hydratation während der Schwangerschaft befassen. Hydratation spielt eine entscheidende Rolle für die Gesundheit von Mutter und Kind, und es ist wichtig, die richtige Menge an Flüssigkeiten zu...
Ernährungsplanung während der Schwangerschaft – Ein Leitfaden für jede Trimester
Einleitung Die Ernährungsplanung während der Schwangerschaft ist ein wichtiger Aspekt für die Gesundheit von Mutter und Kind. Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, die Entwicklung des Babys zu unterstützen und das Wohlbefinden der Mutter zu fördern. In...
Gesunde Snackideen – Nährstoffreiche Kleinigkeiten für Zwischendurch
Einleitung In diesem Blogpost möchten wir Ihnen einige gesunde Snackideen vorstellen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Nährstoffversorgung aufrechtzuerhalten und gleichzeitig Ihren Appetit zu stillen. Gesunde Snacks sind eine großartige Möglichkeit, um den Körper mit...
Vegetarisch oder vegan schwanger – Nährstoffe, die Sie beachten sollten
Einführung Herzlich willkommen zu meinem Blogpost über vegetarische und vegane Ernährung während der Schwangerschaft. In diesem Beitrag werde ich wichtige Informationen darüber teilen, wie Sie sich als Vegetarierin oder Veganerin während der Schwangerschaft ausgewogen...
Welche Arten von Yoga sind während der Schwangerschaft empfehlenswert?
Einleitung Wenn Sie schwanger sind, kann Yoga eine großartige Möglichkeit sein, um sowohl körperlich als auch geistig fit zu bleiben. Allerdings ist es wichtig, die richtige Art von Yoga während der Schwangerschaft zu wählen. In diesem Blog-Post erfahren Sie, welche...
Wie passt man Cardio-Training in der Schwangerschaft gesundheitsbewusst an?
In deiner aufregenden Reise durch die Schwangerschaft ist es wichtig, dass du dich weiterhin um deine Gesundheit kümmerst. Cardio-Training kann auch während der Schwangerschaft sicher und gesundheitsbewusst durchgeführt werden, aber es ist entscheidend, dass du einige...