von fitinderschwangerschaft | Mrz 11, 2024 | Gesundheit
Einleitung Definition von Entspannung und Bewegung Bevor wir uns mit der Bedeutung von Entspannung und Bewegung für eine gesunde Schwangerschaft befassen, ist es wichtig, die Begriffe genauer zu definieren. Entspannung bezieht sich auf den Zustand der körperlichen und...
von fitinderschwangerschaft | Feb 5, 2024 | Sport und Bewegung
Eine Schwangerschaft kann eine wundervolle, aber auch stressige Zeit sein. Es ist wichtig, dass werdende Mütter Wege finden, um Stress abzubauen und sich zu entspannen. Eine großartige Möglichkeit, dies zu tun, ist durch regelmäßige Bewegung. In diesem Blog-Beitrag...
